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幸福讲堂系列讲座之(二)丨如何科学坐月子

发布时间:2022年09月15日浏览数:1161次调整大小
生殖系统的复旧



生产后:


身体发生很大的变化,各系统都会复旧,变化最大的就是子宫。


子宫复旧——宫底下降


子宫从分娩前的1000克恢复到未孕时的50克。

子宫收缩变硬,逐渐缩小。

产后6周,子宫恢复到未孕大小。


那么,都有什么表现呢?

首先表现劳累感,要适当休息。

随着少量血液排除,一般看月经量。

出现子宫收缩痛,会慢慢好转,经产妇表现加剧。

多汗表现,不是热而是产后循环量加重血液稀释。

生产后通过排汗让血液恢复正常未孕状态,所以孕后期都有手胀脚胀感。


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生产后多活动,有好处!


①防止下肢静脉血栓形成


②防止大便干结

(大便干结要注意饮食问题科学饮食,基本都能吃,但不要吃生冷和辛辣,多食蔬菜水果。如:火龙果、地瓜、芹菜、韭菜等纤维丰富的食物。总之防止大便干结的手段就是活动加合理饮食。)


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会阴部护理


每天温水外洗外阴,可不加任何药物,可以用淋浴头。

有痔疮者可用硫酸镁热敷肛门,有好转。


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剖宫产术后的护理

常规配置镇痛泵。

尿管一般48h后拔除,自行下床活动。

2-3天后恢复肠功能,不恢复也可少量流质饮食。

无特殊情况术后五六天出院。

饮食同上。


乳房的变化——泌乳


分娩后开始有乳汁分泌。

■  早吸吮、早开奶。

■  乳房会涨,充血水肿,给予乳房按摩。

■  一般4-5天乳汁通畅,乳房肿胀达高峰.期间喂代乳品。


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关于新生儿

出生后半小时开始喂养,无需喂水、30ml水加入一平勺奶粉,按需哺乳。

每次喂奶后请将宝宝竖抱起来,轻拍后背约15分钟,避免因吐奶造成呛咳、喂奶后30分钟禁止做剧烈运动.宝宝吃奶时速度不宜过快。



脐部护理


在院期间由护士护理,出院后保持干燥。

最好使用尿不湿,不能乱涂香油、草木灰等。

正确处理方式:发现有渗出可涂红霉素软膏,每日两次。

注意:不能挤马牙,不能挤乳房。


黄疸分型


①生理性黄疸:出生后2-3天出现,4-5天达到高峰。不是太黄可不加处理,2周后自然消退。


②病理性黄疸:出现早、产后24h内出现,表现重。常见于早产儿、O型血母亲、RH阴性血母亲。一般需转入新生儿监护室。


③母乳性黄疸:黄疸不温不火,吃降黄药不见效。停母乳72h后再测黄疸下降正常可确诊。此种情况可继续母乳喂养。


周口市开元大道与中州大道交叉口东100米路南   电话:15936002120