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  7月28日，我院“社会心理健康金牌讲师公益巡讲团”应邀到河南万果园实业集团有限公司开展心理健康公益讲座。为该公司职工共计200余人科普心理健康知识。

  讲座现场，我院“社会心理健康金牌讲师公益巡讲团”讲师王建刚以《压力与情绪管理》为题，结合当下社会中常见的心理健康问题，用简单明了的语言讲述了员工职场焦虑、浮躁、易怒、工作压力大的调节方式方法，如何调整及缓解心理压力，怎样才能把握好工作与生活的平衡等方面的知识。

  讲座中，王建刚带领大家进行了压力测试和团体心理辅导，对他们提出的问题和困惑给出了专业的意见和建议，并讲授了如何正确调节情绪，合理释放压力的方法和技巧。

  讲座最后，胡和平邀请大家参与了心理测评，帮助到场职工了解自身心理状况，并提供心理援助电话和微信，为有需要的职工提供个体心理干预。

  本次活动的开展，为河南万果园实业集团有限公司的员工普及了心理健康保健知识，增强了他们的心理健康意识，使他们学会了情绪管理和压力调控的基本方法，大家纷纷表示受益匪浅，今后将更加注重自己和家人的心理健康。